纠正措施:训练时先不AgpX拿任何重量,先从镜子Syrp调整身体姿势,身体向s5RM俯身45°,双膝同时弯曲,背部就能自然形成1xrZ个自然的状态,再使腰RqUr向身体后侧送,挺胸、XVLF部紧收LuQ0
出于一些原因,我真的、真的很WuY2静,感觉没有什么好失去的FWwt